Kuntoilu vk.31
Yhden kerran pääsin viime viikon aikana käymään työpaikan vuorolla kuntosalilla ja tänään olen menossa taas uudestaan. Kahdesti viikossa on semmoiset ajat että pääsen siellä käymään niin tokihan ne kannattaa käyttää nyt hyväkseen kun vielä ehtii. Lauantain vatsalihastreenin jäljiltä on vieläkin lihakset niin kipeät että sängystä ylös pääseminen on täyttä tuskaa :D Tänään on sitten vuorossa jalat ja erityisen innoissaan odotan että pääsee polkemään kuntopyörällä pitkästä pitkästä aikaa.
- 20 min Venyttely
- Käsitreeni
- 20 min Venyttely
- 40 min Lenkkeily
Fitnesstukun viikon diili:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti